ما الحساء للشرب لالتهاب اللوزتين

ما الحساء الذي يجب أن أشربه إذا كنت مصابًا بالتهاب اللوزتين؟ 10 شوربات غذائية موصى بها لتخفيف الأعراض

التهاب اللوزتين هو أحد أعراض عدوى الجهاز التنفسي العلوي الشائعة، وغالبًا ما يكون مصحوبًا بأعراض مثل التهاب الحلق وصعوبة البلع. لا يمكن للتكييف الغذائي المناسب أن يخفف الانزعاج فحسب، بل يساعد أيضًا في العلاج. فيما يلي 10 أنواع من الحساء الغذائي المناسب لالتهاب اللوزتين، تم تجميعها بناءً على موضوعات صحية ساخنة على الإنترنت في الأيام العشرة الماضية، مع وظائف وطرق مفصلة.

1. قائمة الشوربات الموصى بها لالتهاب اللوزتين

2. وصفات تفصيلية للشوربات الشعبية

1. حساء سيدني ليلي

① تقشر الكمثرى وتقطع إلى قطع، ثم تغسل وتنقع الزنبق لمدة 30 دقيقة
② أضف 800 مل من الماء واتركه حتى يغلي، ثم قلل الحرارة واتركه على نار هادئة لمدة 30 دقيقة
③ أضف السكر الصخري حسب الرغبة، مرتين في اليوم

2. شوربة اللحم الخالية من الدهون من زهر العسل

① 15 جرام من زهر العسل ملفوف بالشاش، ويسلق اللحم قليل الدهن
② أضف 1500 مل من الماء إلى جميع المكونات واتركها على نار خفيفة لمدة ساعة
③ تناوله بعد إزالة علبة الدواء واشربه لمدة 3 أيام.

3. الاحتياطات

1.تجنب الأطعمة الساخنة: مثل الفلفل الحار ولحم الضأن وغيرها قد تؤدي إلى تفاقم الالتهاب
2.التحكم في درجة الحرارة: ينصح بشرب الحساء دافئا (حوالي 40 درجة مئوية)
3.دورة العلاج الغذائي: الشرب المتتالي لمدة 3-5 أيام خلال المرحلة الحادة سيكون له تأثير أفضل.
4.مجموعات المحرمات: يجب على مرضى السكر الحذر عند تناول الشوربات السكرية

4. المواضيع الساخنة الأخيرة ذات الصلة بالبحث

5. نصيحة أخصائي التغذية

وفقًا للبيانات الحديثة الصادرة عن قسم التغذية في أحد المستشفيات المتخصصة، يوصى بتناول المكملات الغذائية يوميًا أثناء التهاب اللوزتين:
- الرطوبة 1500-2000 مل
- فيتامين سي 100-200 مجم
- 50-70 جرام بروتين عالي الجودة
يمكن للشوربات المذكورة في هذه المقالة أن تلبي حوالي 60% من الاحتياجات الغذائية، وينصح بتناولها مع الأطعمة الخفيفة.

نصائح لطيفة:إذا استمرت الأعراض لأكثر من 3 أيام أو حدث ارتفاع في درجة الحرارة، فاطلب الرعاية الطبية على الفور. يستخدم العلاج الغذائي فقط كوسيلة مساعدة ولا يمكن أن يحل محل العلاج بالعقاقير.